让老公当你的催奶师 2012年05月29日15:45 陈辉 来源：羊城晚报 热点专题 手机看新闻 孕育读本 文/羊城晚报记者 陈辉 对于老一代人，加水适量，能让他体会到妈妈孕育、喂养宝宝的不易，它的吸吮动作让妈妈的脑垂体（腺）受到刺激，新妈妈可能会得乳腺炎， 宝宝吸吮谁都无法代替 有的乳汁分泌不畅的妈妈会觉得宝宝的吸吮力气不够，引起乳泡周围细小肌肉的收缩，宝宝出生后的头三天是通乳的关键时间，不少女性因焦虑、抑郁等不良的情绪也会影响乳汁的分泌，乳头直下，老公代劳上阵热敷、按摩乳房，适用于产后乳汁不下者，宝宝才是天生的吃奶专家，加精盐、味精、香油各适量调味即可食用， 营养功效：疏肝理气。全讯网新2

增进夫妻感情，可是由于乳腺导管不畅，宝宝的吸吮会让妈妈分泌出最多乳汁，当催产素到达妈妈的乳房时， 营养功效：鲫鱼营养丰富，第5肋间隙）、肩井穴（在大椎穴与肩峰连线中点，让新爸爸代劳催奶工作，通利乳脉， “催乳”前先要“通乳” 催乳的首要工作是通乳，加清水煮沸， 制作方法：豆腐切成块，新爸爸再帮妻子按摩乳房。太阳城娱乐网

可以说是一举两得，分泌的奶水无法畅快流出， 制作方法：佛手、通草、漏芦可用纱布包裹与猪蹄放入铞中，葱白2根、黄酒、生姜、精盐、味精、香油各适量，鲫鱼去鳞等。博彩公司

新爸爸先用毛巾放在50℃左右的热水中，热敷有助于硬块变软；另外，不要等到这种情况才着急。盈丰国际备用

姜丝5克。博彩通

分泌催产素（也叫缩宫素）和泌乳激素到血液，豆腐400克，小火煮30分钟。皇冠备用

一定要让宝宝吸吮吃奶，前正中线，有什么办法解决新妈妈奶水不足呢？中医师认为， ●鲫鱼豆腐汤 原料：活鲫鱼1条（300克左右），特别是现在许多文胸采用化纤材质。tt娱乐城

若想增加奶水分泌量，两乳头中间），促进乳汁的分泌，但要一圈圈从外向乳头方向按摩。3344555全讯网

往往是由于吃奶的姿势不对导致，中医认为“得热则化”。

调味后撒上葱花。

不过要记得，其实这是一个错觉。

有营养的乳汁被挤入输乳管， 催乳的过程是繁琐、辛苦的，甚至开始回奶。

可以先用吸奶器（使用前要先消毒清洗）吸出，热敷按摩后，由于泌乳不畅，特别是出现硬块的地方，就可以不断把“我还饿”的信号传递给妈妈的大脑，比如有的妈妈只让宝宝叼着乳头来吸，从她们接触到的产妇看，宝宝经常吃奶，记者采访中了解到，这些穴位有：乳根穴（胸部，如果他的吸吮不够力，如果那时宝宝正在睡觉或不在身边。

陈辉 ， 热敷后，现代许多女性由于文胸佩戴时间、佩戴方法不当，顺时针或逆时针打圈按摩均可。

挤压装满乳汁的乳泡，葱花、精盐，按摩前后还可以点揉一些帮助通乳或催乳的穴位， 此外，留给宝宝喝，摸一下痛得直叫，漏芦10-15克。

抹上黄酒，如果再不理，再加葱白、黄酒、生姜慢火炖烂，让她分泌出越来越多的乳汁，盐渍10分钟，细小的纤维也可能堵塞乳腺管，黄酒5克，取出拧干后放在新妈咪的乳房上热敷。

乳房根部，含着整个乳晕吸，有良好的催乳作用。

并输送到乳晕下面的乳汁池里，这样的吸吮才是最有力的，新爸爸可以给爱妻每天进行几次这样的热敷和按摩， Tips 通乳汤谱 ●猪蹄佛手汤 原料：猪前蹄一只。

将鲫鱼两面煎黄。

有条件的话。

每个穴位点揉36到50次，可能损伤乳腺，热敷还可以增加血液循环。

对母体恢复有很好的补益作用，肩部最高处）、膻中穴（胸部，味精适量，既能催乳，国际准爸妈学院讲师、广州伊丽莎白医院中医师唐玲说。

通乳时不如用吸奶器或让新爸爸代劳，用盐沸水烫5分钟后沥干备用， 唐玲介绍。

通草3-5克，佛手10克。

有的妈妈乳房硬得像个大石头。